AMORES DE BAR: GUÍA PRÁCTICA PARA QUEDAR CLAVADO EN SU MENTE

Es viernes por la noche y luego de una larga jornada de trabajo, decides ir de copas con tus amigos. Vistes de manera casual pero siempre con la firme convicción de ligar con alguien. Llegas al bar y pasada las horas (y los tragos), como de la nada, aparece una perfecta anatomía. Alguien capaz de robar tu última respiración. Ríe, baila y saluda a todos… Es casi la estrella del bar.

Si quieres llamar su atención y más aún, si quieres que se vaya contigo, debes saber qué piensa y con ello, planear tu estrategia.

MIDE SU INTERéS: Busca su mirada. Si atiende a ella mirándote fijamente a los ojos, felicitaciones, has progresado un 40%. CONSEJO: Jamás bajes la mirada tras un primer contacto, esto solo denota timidez y a NADIE le gustan los tímidos.  

TóMALO CON CALMA: Recuerda el 40% ganado. No trates de ser un Gigoló Americano. Ese exceso de confianza solo le indicará que estás planeado algo, lo que hará que se ponga a la defensiva. CONSEJO: Sonríele sutilmente de vez en cuando.

SIEMPRE Vé, BIEN ACOMPANADO: Un hombre que va bien acompañado, emite un mensaje INFALIBLE: No es ningún idiota.  CONSEJO: No juegues a provocar celos usando a tus acompañantes. Esto si te hará parecer como un IDIOTA

NO BAILES: A menos que seas un John Travolta (Lo cual te hará lucir un poco ridículo), el bailar solo desviará su atención, haciéndote lucir como un tonto forzado y que trata desesperadamente de llamar su atención. CONSEJO: los bailes únicamente funcionan como rituales para los animales como el pavo real. Deja el baile para cuando tengas a la presa en tus manos

HAZ LA POPULAR VUELTA EN “U” DE LOS TRIUNFADORES: Has pasado toda la noche cruzando miradas y compartiendo sonrisas. Es hora de actuar y poner en marcha tu plan. Piérdete de su rango de visión y haz que piense que te has marchado del bar. Esto realmente enloquece a cualquiera. Irte del lugar del que has pasado toda la noche y regresar a presentarte formalmente porque simplemente no podías dejar pasar esta oportunidad, te hace pasar de la categoría “un simple baboso” a “un don juan”. CONSEJO: Jamás vayas con tu número de teléfono en un papel. Esto es tan de los 60’s

CUIDA LO QUE DICES: Tienes el 90% del trabajo hecho. No destroces con tu boca, lo que tu cerebro ha hecho. Jamás empieces una conversación con un “Creo que te conozco, pero no recuerdo de dónde” POR FAVOR!. Tampoco te recomiendo el  popular “Epale”, “Hola que tal”, entre otros. Por el contrario, inicia tu conversación con un comentario ligeramente gracioso como “Por un momento pensé que mirabas a mi amigo y si es así… Quiero que me trague la tierra”. CONSEJO: Los hombres nos preocupamos muchas veces por las primeras palabras, cuando las que realmente importan, son las que siguen. Algo realmente a considerar cuando le hables: NO le hables de ti, por el contrario, escucha lo que tiene que decir acerca de su vida.

¿NO TE ES LEAL? ¿QUÉ ESTAS HACIENDO MAL?

Infidelidad… Ay! Que palabra tan dura de escuchar. Mucho es lo que se ha hablado acerca de la infidelidad y las razones sobran! Comúnmente las personas suele ser infieles por un compendio de “razones” que personalmente encuentro totalmente estúpidas, pues pienso que la mejor manera de solventar los problemas de pareja es hablando. Muchas serán las excusas de los “infractores del amor” para justificar su falta, sin embargo, las mas comunes – y que no dejan de ser igualmente estúpidas - son principalmente la monotonía, una vida sexual insatisfecha, la falta de compresión, falta de comunicación, exaltación del ego y por supuesto, la que no puede faltar: “Es que tus constantes peleas fueron las que me llevaron a esto” POR FAVOR!… Son tantas las excusas que podría hacer un manual con ellas.

Una relación es de dos, es decir, la culpa es de los dos. Básicamente todo radica en la astucia del infractor, pues se vale de pequeños problemas para cometer la falta. Sin embargo, aquí tienen una lista para tomar a consideración y con ello evitar ser engañados.

1.- SE SU NOVIO(A) SIEMPRE: Muchas personas suele dejar de lado el tan atractivo “cortejo”. En mi opinión, es una acción que SIEMPRE deberían de hacer. A todos, incluyendo a los hombres, les encantan que les digan que son atractivos, les gustan los detalles y que me dicen de esas llamadas o mensajes a media mañana deseándoles un bonito día… ¿Les gusta cierto? PUES A SUS PAREJAS TAMBIÉN!.

2.- MANTÉN EL DESEO ENCENDIDO: Ya lo he hablado con anterioridad. Las relaciones son un trípode, donde las patas vienen representadas por tres aspectos importantísimos: La comunicación y comprensión, la confianza y el sexo. Una vez que se destiñe el ese color rosa que tanto identifica el inicio de las relaciones, debes llevarlo al rojo, no al blanco. Si bien sabemos que nadie es perfecto, no debes permitir que sus conductas no siempre tan placenteras para ti, afecten tu vida sexual. Muchas personas encuentran frustrante no sentirse deseadas para sus parejas, es por lo general en este punto donde se desvía la atención hacia una tercera persona que SI les hace saber su constante deseo. Es de vital importancia mantener una relación sexual sana. Hablar sobre gustos y preferencias es lo idóneo en una relación. NOTA: Los tríos y cambios de pareja NUNCA son una opción sana para una relación. Sin punto de discusión.

3.- LA monotonía: Tan sencillo como el refrán en mi tierra: “El que tiene tienda, que la atienda”. Desde el primer instante que se descuida el tiempo de calidad que comparten las pareja, se abre una brecha que da paso a la entrada de otra persona. Con esto no les digo que se conviertan en la sombra de sus parejas, pero si es importante mantener esa conexión por los gustos mutuos. Los lunes de televisión en casa, los martes de cine, los miércoles de helados, los jueves de tragos y viernes de película en casa son un rotundo NO, si deseas mantener tu relación a flote. Si bien disfrutan de cosas como esas, no programen itinerarios. A veces las sorpresas como una cena romántica un lunes, es el mejor afrodisíaco existente. NOTA: Los regalos y detalles no son exclusivos para fechas especiales como navidad, aniversario, cumpleaños y día de los enamorados. Leer punto uno.

4. CODEPENDENCIA EMOCIONAL CON LOS AMIGOS: Si bien siempre he criticado las parejas que hacen todo en pareja, donde no se da cabida a un “espacio propio”, también es cierto que las parejas necesitan tiempo a solas y no precisamente para tener sexo. Los extremos son y serán dañinos para las relaciones. No establecer límites con respecto al tiempo que pasan con amigos, desencadenara un sentimiento de falta de apoyo por parte de la pareja e incrementara una necesidad insatisfecha de ser atendidos.

5.- NUNCA SUBESTIMES: A veces iniciamos relaciones con personas que pueden no sean tan atractivas físicamente, pero que por aquello de “la labia” conquistaron sus corazones. Les recuerdo algo: Así como ustedes encontraron atractiva a esa persona de alguna u otra forma, así mismo lo harán otras personas. Recuerden siempre que “entre gustos y colores, no están escritos los autores”.

6.- ERES SU PAREJA NO SU DUEÑO O DUEÑA: Uno de los principales motivos que conlleva a tener un affair es el constante comportamiento asfixiante de la pareja. Lo primero es construir bases solidas de hechas con concreto de confianza. Si no se tiene confianza, obviamente se caerá en este comportamiento. Es importante dejar en claro para ambos que una relación es un “nosotros, pero sin dejar de ser ni tu ni yo”.

La infidelidad NUNCA sucede espontáneamente. NUNCA es culpa del infractor solamente. SIEMPRE hay motivos que empujan a la pareja a ser infiel y sobre todo, SIEMPRE ocurren por carencias – o excesos - dentro de la relación. Principalmente la infidelidad es el resultado de una serie de crisis acumuladas y que nunca fueron habladas o resueltas. El resolver estas crisis estará directamente proporcionado a la capacidad de comunicación y entendimiento como pareja.

CRÓNICAS DE UN ORGASMO ANUNCIADO

Mucho es lo que se ha dicho acerca del orgasmo. Unos lo obtienen de manera sencilla, otros tardan mas de lo normal y algunas - y algunos - hasta lo fingen. Lo cierto es que el tema del orgasmo en los seres humano se define como la sensación mas placentera que se puede experimentar.

Estudiando mas a fondo la anatomía del orgasmo, yo lo definiría como una erupción fisicopsicológica de hormonas, fluidos y placer. Biologicamente los responsables de esta divina sensación son la Oxitocina y las Endorfinas, sustancias encargadas de suministrarle al cerebro de sensaciones extrasensoriales. A un nivel mas "terrenal" el orgasmo es producido como reacción a un estimulo de gran potencia como lo son las caricias, los besos, la penetración y en algunos casos algo tan simple como el olfato.

En un mundo netamente machista, las mujeres han sido marginadas a ser vehículos de goce y satisfaccion masculina, dejando de lado las necesidades sexuales de la misma. El 50% de los varones solo se preocupa por penetrar, gemir, sudar, besar y acabar. POR FAVOR!

Erróneamente mis amigos vernaculos piensan que las mujeres obtienen el orgasmo mediante la penetración. No digo que no sea cierto, pero la mujeres son como las huellas dactilares: No hay dos iguales. Luego de preguntarle a muchas de mis amistades femeninas, pude concluir que un buen masaje de manera circular en la parte superior de la vagina simultáneamente combinado con una salvaje lengua, son la clave para hacerla estallar de placer.

En el caso de los hombres, apuesto que mas de la mitad de los que leerán este post, no tienen ni la menor idea que nosotros también podemos llegar a ser multiorgásmico. MOMENTO... ¿Hombres multiorgásmicos, acaso eso posible? Pues bien, SI es posible, aunque muchos no lo saben. Y es que se debe tener muy presente que el ORGASMO y la EYACULACIÓN no son precisamente lo mismo, aunque tradicionalmente tengan lugar simultáneamente. Para que el hombre pueda tener multiorgásmico, debe aprender a diferenciar éstos dos procesos por separado.

La técnica es mas sencilla de lo que parece: Una vez que este a punto de eyacular, contraigan la pelvis y concéntrence en la sensacion que recorre y hace estremecer sus cuerpos. Luego de haber proporcionado de placer a su pareja, ahora es el turno de ustedes. Dejen a un lado la fetiche de eyacular en la cara, espalda, pecho, nalgas o dentro de sus parejas, pues se trata de calidad e intensidad.

EL SÍNDROME DE CARRIE BRADSHAW

¿A veces no has sentido que todos a tu alrededor avanzan y tú sigues en el mismo plano? Que tus amigos y amigas consiguen a su “media naranja” y de repente eres la única persona en tu familia que no se ha casado o no tiene - independientemente seas o no gay - pareja? ¿Sientes que el tren pasa todos los días frente a tus narices y sencillamente te aterra la idea de comprar el ticket? O mejor aun… Cada vez que encuentras a alguien que pareciera que pudiese hacerte feliz, simplemente cuestionas todo? Si respondiste afirmativamente cualquiera de estas preguntas, podría asegurar que sufres del “Síndrome de Carrie Bradshaw".

Que es exactamente el SCB? Luego de analizar varias relaciones en mi entorno y un maratón de “Sex and the city” concluí que el personaje de Sarah Jessica Parker a.k.a Carrie Bradshaw, es TODO un personaje. Ella sufre, llora, está contenta, vuelve a ser infeliz, ríe, llora, se molesta, cuestiona todo en la vida, llora un poco más, regresa a la felicidad y asi sucesivamente… En fin… El SCB es simplemente un estado mental donde no hay ni tiempo ni espacio… Un lugar que tu mente – y corazón – crearon para protegerte de cualquier persona que pueda o no hacerte daño. Muchos lo llaman coraza, pero no… El SCB es totalmente diferente. La gente con corazas sencillamente se vuelven ermitañas y no mantiene ningún tipo de relaciones por miedo a ser rechazadas o lastimadas. Aquellos quienes sufren del SCB sencillamente cuestionan todo lo que les produce placer, todo lo que les produce una sensación de bienestar, como por ejemplo estar enamorados.

Al parecer no hay nada patológico en este tipo de personas, sin embargo, no concibo este tipo de comportamiento. ¿Por que la necesidad de crear todo un drama existencial y cuestionar todas las cosas buenas que te suceden? Acaso la felicidad no fue hecha para ti también? ¿A que le teme exactamente? ¿O acaso no te consideras suficiente persona como para generar en alguien además de ti, un sentimiento de placer?

Puede que algunos lo consideren como una excusa para seguir en la soltería, pero no, no es así… Este tipo de personas están ávidas de calor humano, necesitadas de cariño y simplemente no saben cómo expresarlo a las personas que les interesa; y por supuesto, queda departe de esas personas armarse de valor y se pacientes ante tal actitud.

Si eres de las personas que está empezando a salir con alguien que sufra de este síndrome, te recomiendo construir bases solidas, cuyos cimentos sean la confianza y la comunicación. Generar en esas personas una atmosfera de estabilidad emocional es imprescindible para construir tu futura relación. Si en verdad estas en la capacidad de recorrer el arduo camino de la transformación de Carrie Bradshaw a Betty White de esa personas - Ok... TODOS aman a Betty Whinte -, entonces lucha por ella. Constancia, paciencia, dedicación, empeño y amor son la clave. No desistas

Y para los y las Carries que están leyendo esto: Ser feliz no tiene nada de malo. Date licencia para probar el divino placer que genera estar enamorado. Prueba el delicado sabor de la alegría tras culminar una meta. No te rindas ante la primera caída, pues tu grandeza como persona no radica en las victorias obtenidas, sino en la veces que te levantaste tras caerte. Sal y conoce nuevas personas que aporten cosas positivas a tu vida y deja de encerrarte en este personaje que solo le pertenece a las pantallas de HBO

COMO CONSEGUIR TU PAREJA IDEAL Y NO MORIR EN EL INTENTO: SUGERENCIAS BÁSICAS PARA EVALUAR Y ANALIZAR TU POSIBLE MEDIA NARANJA

Cómo encontrar a tu pareja ideal y no morir en el intento… Aunque parezca el titulo de un libro en rebaja en cualquier librería, soy de los que piensa que en alguna parte del mundo estará esperándonos nuestra media naranja… Sin embargo, no todos tienen la posibilidad de viajar alrededor del mundo en busca de esa media naranja, es por ello, que aquí les dejo una lista y sugerencias básicas de cómo encontrar, evaluar y analizar a la posible persona que pasara contigo el resto de tus días…

DEJA LA ARROGANCIA EN TU CASA: Aun no sabes si eres arrogante? Si cada vez que hablas te conviertes en el héroe de cada historia que cuentas, permíteme decirte que la arrogancia para ti es como tu ropa interior : Nunca sales sin ella. Con ello solo lograras que te califiquen de un Napoleón cualquiera, una persona insegura y desesperada por aceptación. En cambio ríete de ti mismo(a)… las personas que tienen esa cualidad, son más atractivas, pues demuestran una persona que es capaz de reconocer sus errores.

HAZ REIR: Creo que he hablado mucho acerca de este punto. Soy de los que piensa firmemente que el mejor afrodisíaco es la risa. Nada estimulara más sus sentidos que el hecho que generes la risa en su cuerpo. La gente de buen humor libera endorfinas, las endorfinas en cierto punto relajan a la personas, haciéndolas más accesibles. Debes tener cuidado de no exagerar y quedar como el payaso de la cita

NO TE QUEJES NI CRITIQUES: No es que te calles la boca ante situaciones como un mal servicio, pero tampoco te conviertas en el ogro del mal servicio. No hay nada más anti sexy que quejarse y criticar todo cada cinco minutos. No suspires de manera exagerada por alguna situación que no te parezca la adecuada. Tómalo con gracia y se un caballero (o dama).

HAZLE UN CUMPLIDO: Seamos sinceros, a todos nos gusta recibir cumplidos. Sólo debes tener en cuenta dos reglas básicas acerca de los cumplidos. UNO: No lo hagas en exceso, lejos de gustar solo lograras incomodar a la persona a la que se lo haces. DOS: No sólo hagas cumplidos sobre su apariencia, pues de seguro otras personas se habrán percatado al igual que tu, de sus atributos, por ende ya ni los califica como cumplidos… Emplea el ingenio! Si te hace reír dile que tiene muchísima gracia; si en medio de la conversación cita a grandes filósofos, dile que nunca habías encontrado a alguien con quien realmente se pudiese hablar cosas serias… No es que este mal que adules su vestimenta, pero un “tienes un gran estilo” siempre sonara mejor que “te ves sexy”

NO SEAS TAN CORTES: Suena raro, pero esto tiene que ver con el punto número uno. A puesto que han escuchado el dicho “del odio al amor hay sólo un paso”… Iniciar una simple y delicada pelea romántica puede ser “el gancho” en conquistar a esa persona. Búrlate de su trago o de su estruendosa risa o si está demasiado seria la persona. Recuerda que en la medida está todo. No abuses de este consejo o quedaras devastado al ser evaluado por esa persona y sus amigos en la mesa redonda.

GENERA UN CONTACTO FÍSICO: Una vez roto el hielo, encuentra una excusa para un pequeño contacto piel-piel con esa persona. Un roce de manos mientras hablan, una pequeña palmada en el hombro si te ha hecho reír mucho, un roce de codos si están sentados uno al lado del otro o sencillamente si conduces a esa persona al baño, coloca tu mano delicadamente en su espalda baja sin llegar a su retaguardia. NOTA: Si por alguna casualidad llega a existir un contacto de tu mano con su pierna, cintura, nalgas o torso; JAMAS mires a los ojos, pues lejos de hacerte sexy y dominador de su presa, solo quedaras como un cavernícola que leyó esa vieja “técnica de seducción” en un libro de cómo ligar con alguien, obviamente escrito por otro cavernícola.

CAMBIO DE IMAGEN

DILE NO A LA RUTINA Y VOLTEA A TU PAREJA COMO UNA MEDIA

Cruce de navajas: Esta es una posición perfecta para ella, pues estimula las paredes laterales de la vagina, algo que ella normalmente no siente. Se logra introduciendo el pene en la posición de “misionero” y luego ella baja sus piernas, mientras tú te deslizas hasta colocarte de manera horizontal, soportando todo tu peso en tus codos.

Rodillas al pecho: Al igual que la anterior, comienza con la posición de “misionero”, pero en vez de abrir sus piernas, lleva sus rodillas a su pecho con delicadeza. Esta posición permite un contacto visual más la plusvalía que puedes besar a tu pareja mientras la penetras.

Penetrada clásica posterior de pie: Párate detrás de tu pareja y dobla su espalda hacia adelante, manteniendo su cuerpo paralelo al piso. Toma sus caderas y penetra por detrás. Ésta posición te dará más poder al momento de la penetrada.

Penetrada clásica posterior de rodillas: O mejor conocida como “doggy style”, es una posición donde tu pareja de recuesta sobre sus rodillas y manos, permitiéndote penetrarla por detrás. Aquí, eres tú quien determina la intensidad de la penetrada.

La cuchara: En Venezuela conocida como la popular “vaca muerta” es por excelencia la posición de los domingos por la mañana. La penetración es lenta, romántica, lujuriosa y permite oler el cuello de tu pareja así como también de abrazarla.

El Misionero: Recueste boca arriba sobre tu pareja. Abre sus piernas y mientras tienes un contacto cara a cara, penetra con suavidad llevando todo tu peso y soporte a tus codos. Ésta posición se complemente si colocas una almohada debajo de la pelvis de tu pareja, mientras te abraza con sus piernas.

Misionero en reversa: Ésta posición es idéntica al tradicional misionero, con la diferencia que tu pareja está encima de ti, abrazándote con sus piernas, lo que los compenetra aún más. Ésta posición te da un control eyaculatorio fenomenal si tu pareja es delgada.

La jinetera: Acuéstate boca arriba, mientras tu pareja se sienta de frente a ti sobre tu pene. Ésta posición es grandiosa para observar la anatomía de tu pareja.

La jinetera en reversa: Acuéstate boca arriba, mientras tu pareja se sienta sobre tu pene, dándote la espalda. Ésta posición es grandiosa para observar la anatomía de tu pareja.

El pretzel: Esta posición se logra cuando tu pareja se recuesta sobre su lado izquierdo enroscando su pierna derecha alrededor de ti. Usa tus manos para atraerla a ti e intensificar la penetración, todo esto mientras mantienen contacto visual.

Penetrada posterior sentado: Mientras estás sentado en una silla o en el borde de la cama, tu pareja se sienta sobre tu pene erecto, siendo ésta quien controla los movimiento y la intensidad de la penetración, lo que resulta profundamente placentero para ambos. Ésta posición te deja las manos libres para tocas todo su cuerpo y cabello. Especial para un rapidito en la playa, si se sabe hacer.

Mirada perdida: Tu pareja debe recostarse boca arriba mientras eleva y abre sus piernas. Luego acuéstate sobre ella es posición opuesta, es decir mirando a sus pies. Penetra en reversa y mantén el soporte de tu cuerpo con tus brazos.

Perrito boca abajo: Recuesta a tu pareja boca abajo y pídele que eleve su cadera. Puedes colocar una o dos almohadas en su pelvis para que sirva de soporte y el esfuerzo de tu pareja sea menor. Con ésta posición podrá alcanzar hasta las más difíciles zonas erógenas en las entrañas de su cuerpo.

El tenedor: Empieza con la posición del misionero, tu pareja relajada sobre su espalda y tú, haciendo lo que más te gusta: Tomar el control. Usa tus manos para ayudar a rotar sus caderas en el ángulo deseado mientras lleva su pierna a tu hombro.

La araña: Siéntense los dos y hagan soporte de su cuerpo con las manos, antebrazos y codos. Tu pareja deberá llevar su cuerpo contra el tuyo, permitiendo una penetración directa más la fricción producida por el roce de las piernas.

Soporte de hombros: En mi país mejor conocida como “pollito asado”, en la cual llevas las piernas de tu pareja sobre tus hombros. Esta posición permite una mayor penetración. Asegúrate de la elasticidad de tu pareja al momento de realizar ésta posición.

Sentado de rodilla: Siéntate de rodillas sobre tus piernas. Haz que tu pareja se siente sobre tu pene erecto. Esta posición ayuda a la sincronía de movimientos. La presión ejercida por las piernas sobre tu pene, ayuda al control de la eyaculación.

La carretilla: Posiciónate detrás de tu pareja y entrelaza las piernas de tu pareja alrededor de tu pelvis. La profundidad alcanzada con ésta posición es increíble. Si los brazos de tu pareja se cansan, haz que se apoye en una mesa o en la cama.

Carretilla sentado: Al igual que la famosa carreterilla, con esta posición se obtiene un fabuloso desempeño de tu parte, con la diferencia que si ambos no cuentan con una condición física favorable, pueden hacerlo sobre una silla o en el borde de la cama.

La X: Inicia ésta posición con tu pareja sobre ti para luego tumbarla sobre su lado izquierdo para que su pierna pueda estar a la altura de tu cadera. Esta posición te provee de una estimulación visual increíble.

Texto tomado y traducido por Ralphco de Menshealth

¿HEDONISTA YO?

Los seres humanos como individuos conformantes de un cúmulo de personas “organizadas”, esquematizadas y regidas por reglas “sociales”; desde el momento de nacer se ven en la obligación de realizar una especie de ciclo: Nacer, estudiar, trabajar, aparearse y pasar la vejez en algún sitio cálido - por aquello que el frío pega en los huesos - olvidados tal cual disco de Kiara, por nuestros seres “queridos” que no hace otra cosa que disfrutar el dinero que mucho de ustedes trabajaron (o trabajarán).

La vida es corta, asumiendo que empezamos a disfrutarla cuando adquirimos una comodidad económica a los treinta y tantos; y que sólo es aprovechable hasta que tenemos unos cincuenta y tantos… y como diría Carlos Gardel: “Que veinte años no es nada…”. Todos los seres humanos hemos nacido con la posibilidad de experimentar placer, el cual no es bueno, pero tampoco malo, simplemente existe. Lo bueno o lo malo del placer reside en cómo se busca y hasta dónde llega.

Si con mi comportamiento social, mi manera de pensar y actuar, mi actitud desenfadada ante la vida y mi constante búsqueda de placer mental, físico y emocional; me convierten en un hedonista, pues entonces si lo soy… Soy un hedonista.

¿Qué es ser hedonista? El hedonismo es la doctrina que propone el placer como el principal objetivo de vida y reduce todo a la búsqueda constante y exclusiva del mismo. Ahondando un poco en la historia, se sabe que las primeras teorías sobre el “placer” se formularon entre el 341 y el 270 a.c. La primera doctrina, expuesta por los Cirenaicos, plantea que los deseos personales deben ser satisfechos de inmediato sin importar los intereses de los demás. Los Epicúreos (seguidores del filósofo Epicuro de Samos) ó mejor conocidos como los Hedonistas Racionales, adoctrinaron una filosofía que a través de la historia fue tergiversada, hasta el punto de que algunos lo toman como un libertino mientras que otros lo consideraron una faceta y consiste en que la felicidad consiste en vivir en continuo placer, porque para muchas personas el placer es concebido como algo que excita los sentidos. Epicuro consideró que “no todas las formas de placer se refieren a lo anterior, pues lo que excita los sentidos son los placeres sensuales. Existen otras formas de placer que según él se refieren a la ausencia de dolor o de cualquier tipo de aflicción. También afirmó que ningún placer es malo en sí, sólo que los medios para buscarlo pueden ser el inconveniente, el riesgo o el error”.

A pesar de que la iglesia católica se opone rotundamente al hedonismo porque mina los valores espirituales, la fe, la moral y el sacrificio; elementos primordiales para el “crecimiento” como persona; yo considero que es mi actitud hedonista ante la vida, cosa que me hace feliz lo que me acerca realmente a Dios, si… sé que suena extraño, pero aquí se los voy a explicar en una simple ecuación:

Hedonismo = Placer

Placer = Felicidad

Entonces, la gente FELIZ produce endorfinas, las endorfinas no permiten que la gente se llene de IRA. La gente feliz es proactiva y enérgica, caso opuesto a la PEREZA. La gente feliz hace ejercicios, los ejercicios disminuyen la producción de la hormona insulina la cual es la causante muchas veces de la GULA. La gente feliz mantiene niveles de serotoninas altos, un neurotransmisor que aumenta el estado de sensación de bienestar y con ello reprimiendo la incontrolable LUJURIA. La gente feliz mantiene un estado anímico elevado que se traduce en optimismo y bienestar con la sociedad y con lo que desaparece la AVARICIA y ENVIDIA. La gente feliz es más racional y está consciente de que nadie es perfecto, desprendiéndose de ese sentimiento de superioridad que sólo trae consigo la VANIDAD… En resume, la gente feliz NO comete pecados y al no cometer pecados, estamos más cerca de Dios.

Es imprescindible tener bien en claro que no se trata de una vida llena de excesos y libertinaje, dejando a un lado las responsabilidades que tenemos para con los demás. Aquí unos tips que harán de su hedonismo una forma de vida y no una carga que conlleve a desastrosas consecuencias:

* Todos y cada unos de nuestros deseos, deben ser satisfechos de la manera más simple y económica posible.

* Los deseos de placer innecesario, deben ser satisfechos hasta la complacencia de nuestro corazón, no más allá, de lo contrario se convertirían en sibaritas.

* La búsqueda de ese placer no debe interferir ni poner en riesgo la salud, la amistad y la economía.

* Los deseos de bienestar innecesarios producen placer efímero. Estos deben ser evitados a toda costa.

El placer no es solamente la gratificación sensual o sexual como piensan la mayoría de las personas incultas - y me disculpan el insulto -, ya que existen placeres tan simples y deliciosos como comerse un buen pedazo de torta de chocolate. Incluso, la Madre Teresa de Calcuta y el siempre recordado pero no tan santo Juan Pablo II eran hedonistas, pues su mayor placer en esta vida giraba en torno al servicio a Dios y sus prójimos. Considero que la clave del hedonismo es simplemente aprender a distinguir verdaderamente entre placer y el sibaritismo y con ello tener una vida realmente placentera - legal y racional -, que perdure hasta nuestros últimos días.